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YOGA - Anusara Yoga Workshop

Einführungs-Workshop in das System des Anusara Yoga
Datum Ort Bezeichnung Dozenten
14.09. - 16.09.'19 Salzburg Anusara Yoga Einführungs-Workshop Christina Lobe
Beschreibung: Anusara Anusara—[a-nu-sar-a] bedeutet...  to be in the flow, flowing with Grace, the soul in flow with the Universe, following your heart.

Während des Wochenendes erarbeiten wir uns die 5 Prinzipien des Anusara Yoga in Theorie und Praxis: Sich öffnen | Basis schaffen | muskuläre Energie |Innere Spirale | Äußere Spirale |Organische Energie

Egal, ob Du noch neu im Yoga bist oder bereits Yogalehrer. Die Workshops sind eine Bereicherung für jeden Praktizierenden.

Die lebensbejahende Philosophie des Anusara Yoga spiegelt sich auch in der körperlichen Ausrichtung wieder. Die sogenannten universellen Prinzipien der Ausrichtung kreieren eine individuell optimale Struktur des jeweiligen Körpers. Dadurch entsteht Stabilität und gleichzeitige die Möglichkeit, tiefer in die Asana zu finden und mehr Freiheit zu erfahren.

  • Freitag: Open to Grace: Finde deine innere und äußere Basis, um dem Leben mit Offenheit entgegenzutreten. (2,5 Stunden)
  • Samstag: Stabilität und Freiheit: Die sogenannten Muskuläre und Organische Energie in lebendig pulsierendem Austausch. (3 Stunden)
  •  Samstag: Weite und Erdung: Die Innere und äußere Spirale als Vertiefung jeder Asana. (3 Stunden)
  • Sonntag: die Feinheit in der Aufrichtung: Die Loops des Anusara Yoga sind sekundäre, verfeinernde Energieflüsse. Durch die Anwendung der Loops wird Deine Stellung feiner und freier. Hier erlernen wir gemeinsam die 7 Loops und ihre Wirkung auf den Körper am Beispiel verschiedenster Stellungen. (3 Stunden)

Wir bitten zu beachten, dass die Prinzipien und somit auch die Workshops aufeinander aufbauen. Somit ist es sinnvoll, Freitag und Samstag komplett zu besuchen.

Veranstaltungsort: Yoga Gallery, Sigmund-Haffner-Gasse 3, Salzburg

Kosten:

Gesamtpreis alle (4 Einheiten): € 165,-  | Frühbucherrabatt bis 31.05.18: 150,- €

Gesamtpreis (Freitag und Samstag 3 Einheiten): € 130,-

Einzelsessions: € 45,-

Kurszeiten: Fr: 18-20.30 Uhr Sa: 9.30-12.30 Uhr & 14-17 Uhr So: 10-13 Uhr

Kursnr.: SBG-AI-WS-19

Anusara Yoga Einführungs-Workshop

14.09. - 16.09.'19 in Salzburg | Christina Lobe

Gesamtpreis alle (4 Einheiten): € 165,-  | Frühbucherrabatt bis 31.05.18: 150,- €

Gesamtpreis (Freitag und Samstag 3 Einheiten): € 130,-

Einzelsessions: € 45,-

Es müssen mindestens die Felder mit dem "*" ausgefüllt sein, damit die Anmeldung abgeschickt werden kann!
Kurszeiten: Fr: 18-20.30 Uhr Sa: 9.30-12.30 Uhr & 14-17 Uhr So: 10-13 Uhr
Adresse:

Spiraldynamik Center für Yoga und Bodymind
Wasserfeldstr. 17
A-5020 Salzburg

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